介護職

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介護職が聞いたお婆ちゃんの知恵袋:現代科学でわかった長生きの秘訣

介護職として聞いたお婆ちゃんの知恵袋。「竹林は地震に強い」「焼酎は長生きする」「人と話すと健康に」。科学的根拠と照らし合わせて徹底検証しました。
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介護職の夜勤はつらいけど、なんだかんだ続いちゃう理由

介護職の夜勤は正直しんどい。でも、夜明けの達成感と「ありがとう」に救われる。眠気・ナースコール・記録のあるあるをぼやきつつ、最後は前向きに締める日記です。
おすすめグッズ

【介護職こそ持っておきたい】信頼される一本!ネットで作れるおしゃれな高品質印鑑【はんこ屋21】

介護職でも意外と使う認印・実印。書類対応に信頼感をプラスする「はんこ屋21」のネット印鑑を紹介。夜勤明けでもスマホで簡単注文OK!
「趣味のギター」

歌が苦手でも大丈夫!高齢者施設で弾き語りを楽しむためのステップガイド

高齢者施設での弾き語りに挑戦したいけど、歌が苦手…そんな方に向けた実践ガイドです。選曲のコツから、歌が苦手でも伝わる工夫、場づくりのヒント、定番曲の弾き語りアドバイスまで詳しく解説します。
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腰痛に悩む介護職の方へ|毎日のケアで体を守る5つの方法

介護職の腰痛に悩んでいませんか?本記事では、腰痛予防に役立つストレッチやボディメカニクスの基本、コルセットの活用法、急な痛みへの応急処置法まで詳しく解説。あなたの体を守る実践ガイドです。
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夜勤で眠れないあなたへ|寝溜めできない・眠気との戦い・不安との向き合い方を徹底解説

夜勤前に眠れない、夜勤明けでも寝つけない——そんなあなたの悩みに寄り添い、寝溜めの限界や眠気対策、不安との向き合い方まで実体験をもとに解説。共感しながら、夜勤を乗り切るヒントをお届けします。
おすすめグッズ

【現役介護士おすすめ】おしゃれ&コスパで選ぶ!繰り返し使えるネッククール3選

介護現場や屋外でも大活躍!おしゃれで繰り返し使える高性能タイプと、コスパ最強のまとめ買いタイプ、両方のおすすめネッククールを現役介護士が紹介します。夏の暑さ対策にぜひ!
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介護施設での向精神薬の使用──必要性とモラル、そして減薬が求められる理由

介護の現場では「暴れるから」「夜中に歩き回って危ないから」という理由で薬が使われることがあります。薬で無理やり行動を抑え込むと、「やりたいこと」や「表現したい気持ち」まで奪ってしまうことがあります。薬を使うと、転倒しやすくなったりする副作用が起きることもあります。本人らしさを失わずにどうバランスを取るかが課題です。
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夜勤でボロボロの生活をなんとかしたい!健康管理できる指輪「RingConn」が気になってます。【介護職にもおすすめ】

この 「RingConn(リンコン)」 というスマートリング、めっちゃほしい。今はこんなのあるんですね、知らなかった。指に着けるだけで睡眠が見える化される。この指輪、めちゃくちゃ軽くて薄いのに、寝てる間の呼吸や心拍数、血中酸素まで測れる。しかもかっこいい。消費カロリーまで分かるなんてダイエットにも使える。欲しい。
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介護の入浴介助は暑くて大変!現場の悩みとラクになる工夫を紹介

入浴介助は、介護の仕事の中でも特に大変な業務です。高齢者の「寒さに敏感」な体質やヒートショック防止のために浴室や脱衣所を暖める必要があり、さらに身体を動かし続けることで、職員にとってはまるでサウナのような環境になります。負担を減らす工夫、心の持ち方を詳しく解説します。
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