介護の現場で働いていると、夜勤・早出・遅出のシフトが入り乱れて、体がどんどんおかしくなる感覚がありませんか？
僕もまさにそうで、夜勤明けは寝つけないし、
早番の日は、朝起きても身体が重いまま、みたいな日が続いてました。
一応、布団や枕を変えたり、アロマを炊いてみたりしたんですが、結局「自分の睡眠の質がどうなってるのか分からない」から、対策のしようがなかったんですよね。
この 「RingConn（リンコン）」 というスマートリング、ほしい。
今はこんなのあるんですね、知らなかった・・・
指に着けるだけで睡眠が見える化される？
なんでもこの指輪、めちゃくちゃ軽くて薄いのに、寝てる間の呼吸や心拍数、血中酸素まで測れるらしくて。
「睡眠の質が見える化される」っていうのが一番気になりました。
僕みたいに夜勤中に仮眠を取ったり、昼に寝るしかない人間にとっては、時間は短くても質が高ければ違うと思うんです。
ダイエットにも使えるスマートリング
運動時の消費カロリーも分かるなんて、筋トレする人にはダイエットにも使えますよね。
検討中だけど、正直欲しい
正直まだ買ってはいませんが、公式サイトのレビューを読んでると「指に着けてるのを忘れるほど軽い」とか「睡眠の傾向が分かるだけで対策が打てた」って声があって、かなり心が動いてます。高い…。けど機能を考えたら当然ですよね。
夜勤明けのだるさを少しでも減らせるなら、それだけで買う価値があるかもしれないなぁと。
まとめ
介護職って、本当に体が資本だし、壊したらおしまい。
だからこそ、こういうツールで自分の体調をちゃんと見つめるのもアリだと思います。
しかし本当にすごい時代になりましたね。
商品について詳しく見てみたい方はチェックしてみてください。
